Cranio Sacrale Therapie

Soms vertelt je lichaam iets wat je hoofd nog niet begrijpt. Een zeurende spanning in je nek, vermoeidheid die niet weggaat, een onrustig gevoel zonder duidelijke reden. Vaak proberen we dit te verklaren of te negeren, maar je lichaam blijft zachtjes kloppen: "Luister naar mij."

Cranio sacraal therapie is een subtiele en diep werkende vorm van lichaamswerk die je uitnodigt om weer in contact te komen met die stille signalen. Het werkt op het ritme van het craniosacrale systeem, een ritme dat voelbaar is in je hersenen, ruggenmerg en het bindweefsel eromheen. Wanneer daar spanning of blokkades zitten, kan dat effect hebben op je hele systeem: fysiek, emotioneel en energetisch.

Wat ik doe tijdens een sessie

Tijdens een sessie lig je gekleed op de behandeltafel. Met zachte aanrakingen nodig ik je lichaam uit om spanning los te laten en terug te keren naar zijn natuurlijke ritme. Mijn handen luisteren, volgen, voelen. Soms werk ik aan je hoofd, nek, bekken of wervelkolom, soms zijn het nauwelijks waarneembare bewegingen die diep doorwerken.

Wat ik vooral doe, is aanwezig zijn. Met aandacht, rust en openheid. Ik stem af op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft, zonder iets te forceren. Je lichaam weet vaak zelf wat het nodig heeft om tot ontspanning of herstel te komen. Ik bied de ruimte waarin dat kan gebeuren.

Wat het je kan brengen

Mensen kunnen voor verschillende redenenkomen: Vermoeidheid, stress, burn-out Spanningsklachten hoofdpijn of nekpijn Gevoel van onrust, “niet in je lijf zitten” Emotionele blokkades of een vol hoofd Gewoon, het verlangen om weer te voelen

Na een sessie hoor ik vaak dingen als: Ik voel me lichter." "Alsof er ruimte is ontstaan in mijn hoofd."" Ik wist niet dat ik zó moe was." "Het lijkt alsof er iets diep vanbinnen weer stroomt."

Cranio sacraal therapie brengt je niet per se ‘weg’ van je klachten, maar juist dieper in contact met jezelf. En van daaruit ontstaat vaak beweging, inzicht, ontspanning of rust. Soms op fysiek niveau, soms op een heel ander vlak.

Wat het oplevert

Wat het je opbrengt, is moeilijk in woorden te vangen. Het is geen quick fix. Maar als je bereid bent te vertragen en te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft, kan cranio sacraal therapie een waardevolle ingang zijn. Niet als ‘oplossing’, maar als uitnodiging om thuiskomen bij jezelf.

Voel je welkom

Elke sessie is anders, net als elk lichaam anders spreekt. Voel je welkom om het zelf te ervaren. Je hoeft niets te kunnen, niets te weten. Enkel ZIJN zoals je bent.