Het BiY Traject bestaat uit 8 losse sessies (over een periode van 6 maanden) van coaching en lichaamsgericht werken.  We gaan echt met elkaar een proces aan van groei en verandering.  Dit niet alleen vanuit het denken maar we integreren ook meteen in het lichaam.  Op deze manier proberen we lichaam en geest met elkaar te verbinden.

Daarnaast biedt ik ook WhatsApp begeleiding aan tijdens die traject.  Dit omdat ik ervaar dat wanneer je ergens tegen aan loopt of niet goed weet hoe verder op een bepaald punt, dat het fijn is om even met iemand te sparren die los staat van de emoties die jij op dat moment misschien ervaart.  Iemand die vanuit overzicht naar je proces kan kijken en die je verduidelijking kan geven op momenten.  Niet door het voor je in te vullen maar door de juiste vragen te stellen.  

​​

Tijdens een intakegesprek bespreken we of dit traject passend is voor jou.  Dit gesprek kan zowel online als fysiek in de praktijkruimte.  Het intakegesprek is gratis en staat los van het traject.

​

Wat het BiY Traject je kan brengen

Het BiY Traject is een uitnodiging om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf en je lichaam. 
Niet alleen door te praten en te begrijpen, maar door ook je lichaam mee te nemen in dit proces.

Tijdens dit traject ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft, om spanning los te laten en om stap voor stap meer rust en helderheid te ervaren, op een manier die bij jou past.
 

Dit traject kan je helpen om:

• Meer rust te ervaren in je hoofd én in je lichaam

• Dieper verbonden te zijn met jezelf, voorbij het denken

• Inzicht te krijgen in wat jou belemmert, zonder jezelf te moeten forceren

• Spanningen en emoties op een veilige manier te laten zakken

• Meer interne veiligheid te voelen

• Je eigen signalen en grenzen beter aan te voelen

• Je zenuwstelsel tot ontspanning te brengen waardoor je meer rust en helderheid zal ervaren

• Je interne veiligheid te vergroten en meer te kunnen vertrouwen op je gevoel

• Verandering niet alleen te begrijpen, maar ook te belichamen
   

Een combinatie van gesprek en lichaamswerk

Elke sessie start met een verdiepend gesprek. Samen kijken we naar wat er op dat moment speelt en waar je tegenaan loopt. Dit brengt bewustzijn, helderheid en richting.  Tijdens het gesprek maken we ook al contact met je lichaam : wat wil er gezien worden, wat wil er gevoeld worden, wat komt er op de voorgrond staan tijdens het bespreken van de thema's
 

Daarna volgt een lichaamsgerichte behandeling met cranio sacrale therapie en reiki.
Deze helpt je om te ontspannen, tot rust te komen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Spanning die vastzit mag gevoeld worden en, wanneer het klaar is, loslaten.

Op deze manier werken gesprek en lichaamswerk samen en ontstaat er een diepere integratie van wat je ervaart.

​

Ondersteuning tussen de sessies door

Tijdens het traject is er WhatsApp-begeleiding.
Wanneer je vastloopt, twijfelt of ergens tegenaan botst, kan je even afstemmen. Niet om antwoorden te krijgen, maar om helderheid te brengen door de juiste vragen.

Zo blijf je niet alleen met wat er speelt en voelt je proces ook tussen de sessies door gedragen.

​

Praktisch

• 8 losse sessies van 90 minuten

• Gespreid over 6 maanden

• Inclusief WhatsApp-begeleiding

• Prijs: €777
   

Vooraf plannen we een gratis intakegesprek. Dit kan online of in de praktijk en staat los van het traject. Tijdens dit gesprek kijken we samen of het BiY Traject op dit moment passend is voor jou.

​

Voel je dat dit traject iets in jou raakt?
Dan nodig ik je uit om een gratis intakegesprek in te plannen.
We nemen rustig de tijd om te voelen of het BiY Traject op dit moment bij jou past.

​

​

​​​