Heb je ooit stilgestaan bij alles wat je op een dag met je meedraagt? Niet alleen de boodschappen, de was of de planning. Maar ook de mentale last. De verantwoordelijkheden. De verwachtingen. De rollen die je elke dag probeert waar te maken. Want vertel eens eerlijk... Wat draag jij dat eigenlijk niet van jou is? Welke verantwoordelijkheden neem jij op je? Welke zorgen neem je over van anderen? Welke verwachtingen probeer je waar te maken, omdat je gelooft dat het zo hoort? M

"Ik weet dat het anders mag... dus waarom lukt het me niet?" Het is een vraag die ik vaak hoor. En misschien heb je ze jezelf ook al eens gesteld. Je weet dat je beter je grenzen zou mogen aangeven. Je weet dat je vaker voor jezelf wilt kiezen. Je weet dat je niet alles alleen hoeft te dragen. En toch verval je telkens opnieuw in hetzelfde patroon. Niet omdat je niet gemotiveerd bent. Niet omdat je te weinig wilskracht hebt. Maar omdat verandering niet alleen in je hoofd plaa

Met welke overtuiging over jezelf of de wereld leef jij en is dit wel waar? We worden niet geboren met de overtuiging dat we niet goed genoeg zijn. We worden niet geboren met de overtuiging dat we altijd sterk moeten zijn. Of dat we niemand tot last mogen zijn. Toch dragen veel mensen zulke overtuigingen een groot deel van hun leven met zich mee. Maar waar komen ze eigenlijk vandaan? Je eerste lessen over de wereld Als kind ben je volledig afhankelijk van je omgeving. Je leer

Ja, ik geef het toe. Als iemand het woord spiritualiteit in de mond neemt, voel ik vaak meteen een kleine innerlijke kramp. Een lichte...

Ik neem je graag even mee in dit onderwerp, omdat het zoveel inzicht kan geven in jezelf én je verbinding met anderen. Wat zijn triggers...

Soms vertelt je lichaam iets wat je hoofd nog niet begrijpt. Een zeurende spanning in je nek, vermoeidheid die niet weggaat, een onrustig...

Ik ben Inge Luys. Mama, plusmama, partner, vriendin, collega, zus, dochter en nog zo veel meer rollen... Maar vooral ben ik een vrouw met...