Coaching / counseling
In gesprekken neem ik de tijd om samen met jou te kijken naar wat er speelt in je leven. Misschien loop je vast in je werk, relaties of keuzes die je moet maken. Misschien voel je je uitgeput, leeg of van jezelf vervreemd.
Samen zoeken we naar wat jij écht nodig hebt om opnieuw richting, rust of vervulling te ervaren.
We vertrekken vanuit het nu, maar kijken ook naar wat je meedraagt uit het verleden en naar waar je naartoe wil.
Ik werk systemisch: we verkennen hoe jouw plek in je gezin van herkomst of andere systemen invloed heeft op hoe je nu in het leven staat. Vaak herhalen zich onbewuste patronen die ooit helpend waren, maar nu vastzetten. Door daar zicht op te krijgen, komt er ruimte voor beweging.
Ik werk intuïtief en luister ook tussen de woorden door. Ik volg wat zich aandient, op jouw tempo. Coaching kan op zichzelf staan, of gecombineerd worden met lichaamswerk.
Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Individueel / Life coaching
Soms voel je dat er iets schuurt. Je zit vast in patronen die je niet goed kunt plaatsen, of je merkt dat je blijft reageren op dezelfde manier ook al wil je het anders. Je voelt: er zit iets onder, maar je krijgt het niet helder.
In mijn begeleiding neem ik de tijd om te kijken naar wat er in jou én rondom jou speelt. Zonder oordeel. Zonder haast.
We werken op jouw tempo, afgestemd op wat zich toont.
Ik werk systemisch, procesgericht en intuïtief. Dat betekent dat we niet alleen jouw verhaal onderzoeken, maar ook de onderstroom: oude overtuigingen, dynamieken en ervaringen die vaak onbewust meespelen.
Wat je tegenkomt in je relaties, werk of dagelijkse situaties zie ik als spiegels – ze raken iets in jou dat gezien wil worden. Door die reflecties samen te onderzoeken, ontstaat er ruimte: voor inzicht, voor beweging, voor rust.
Met mijn achtergrond in (ontwikkelings)trauma, systeemtheorie en life coaching ondersteun ik je om te herkennen wat van jou is en wat je misschien al lang hebt meegedragen voor een ander.
We kijken breed: naar je plek in je gezin van herkomst, naar terugkerende patronen, je lichaamssignalen, je verlangen, je grenzen. Alles mag er zijn.
Altijd met zachtheid en aanwezigheid.
Zodat jij weer verbinding kunt voelen.
Met jezelf. Met wat klopt. Met wat goed voelt voor jóu.
Wil je ontdekken wat een individueel traject voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Jongerenbegeleiding
Ken je dat gevoel dat je even helemaal vastloopt? Dat je niet goed meer weet wie je bent, wat je waard bent, of hoe je uit een situatie moet raken? Misschien voel je de druk van school, familie, verwachtingen of je omgeving. Misschien is het gewoon… te veel.
Als jongere ben je volop bezig jezelf te ontdekken. Maar hoe doe je dat, als er zo veel op je afkomt? Als je twijfelt, worstelt, verdriet voelt of gewoon even een veilige plek nodig hebt?
Dan ben je welkom bij mij.
Ik neem de tijd om samen met jou stil te staan bij wat er speelt. Zonder oordeel. Met aandacht voor wat jij voelt, denkt en nodig hebt. Zodat we samen kunnen kijken hoe jij weer sterker, vrijer en veerkrachtiger in het leven kunt staan.
Thema’s waar we rond kunnen werken:
– Schooldruk, examenstress, studiekeuze, faalangst
– Emotionele moeilijkheden zoals angst, somberheid, onzekerheid
– Problemen in vriendschappen of relaties, communicatie
– Conflicten thuis, scheiding, overlijden, spanning binnen het gezin
Hoe ziet de begeleiding eruit?
De sessies zijn afgestemd op jou, de jongere. We vertrekken vanuit jouw verhaal, jouw gevoel, jouw tempo.
Tegelijk vind ik de betrokkenheid van ouders of verzorgers ook belangrijk. Daarom nodig ik hen uit om 2 keer tijdens het traject aan te sluiten bij een sessie, altijd in overleg met jou.
Jij bepaalt wat er gedeeld wordt. Wat we bespreken, blijft tussen ons – behalve als jouw veiligheid in gevaar zou zijn. Dan kijken we samen wat er nodig is.
Interesse?
Voel je dat dit je kan helpen? Of wil je gewoon even kennismaken?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend gesprek. Samen bekijken we of dit goed voelt en wat jij nodig hebt.
Ouder of gezinsbegeleiding
Samen verbinden in lastige tijden
Ouderschap is een prachtig, maar soms ook uitdagend avontuur. Zeker wanneer jouw kind door een moeilijke periode gaat, kan het voelen alsof je met de handen in het haar zit. Het is dan niet altijd makkelijk om te weten wat te doen of hoe je je kind het beste kunt ondersteunen.
Met mijn systemische blik, oplossingsgerichte aanpak en de methodiek Geweldloos Verzet kijk ik samen met jullie naar de knelpunten. Maar vooral ook naar de verbindende factoren die jullie als gezin sterker maken. Deze verschillende benaderingen geven een breed en verdiepend perspectief in het begeleidingstraject.
We onderzoeken samen hoe jullie vooruit kunnen kijken, hoe jullie weer in dezelfde richting kunnen bewegen, en wat daarvoor nodig is.
Daarnaast geloof ik dat kinderen en jongeren met hun gedrag vaak iets willen uitdrukken, maar dat we nog niet altijd dezelfde taal spreken. Ik ga graag met jullie op zoek naar die gemeenschappelijke taal, zodat we de boodschap achter het gedrag kunnen begrijpen en hierop kunnen aansluiten.
Interesse?
Ik nodig u/jullie van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen bekijken we hoe ik jullie het beste kan ondersteunen.